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今天是紀錄減肥日記的第44天
最近天氣變化好大
我都不知道要不要幫我的衣櫃換季😅...

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今天是紀錄減肥日記的第44天
最近天氣變化好大
我都不知道要不要幫我的衣櫃換季😅

今天在忙碌中度過
還去看了之前的案場
這個地方本來長滿雜草
從除草整底開始都親力親為😃
而且當時還有時間上的壓力
每天都很累 結果也沒有比較瘦 哈
勞動果然跟運動不是一回事

對了 🤩
今天的午餐是7-11的低熱量輕鬆吃組合
已經默默整理起來了
準備明天分享給大家~~

圖文不符的問大家一下 什麼時候幫衣櫃換季比較好呀?

#驚驚減肥日記 day44

今天體重:64.7公斤
今天體脂:34.2%

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紀錄這陣子的改變,希望能達到自己的理想目標 一起加油吧??
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